在疫情禁足的當下，大家都在適應新的工作方式。雖然有些人很享受賦閑在家，然而許多博士生、研究人員、乃至知名學者卻要孤身一人，在資源非常有限的情況下進行研究，應對各種各樣的實際挑戰(zhàn)。本期查爾斯沃思邀請英國的博士生談一談他們的一些建議，或許會幫助你，譯文如下：
疫情當前，許多博士生都覺得自己的研究遇到了瓶頸，無法取得進展。然而，矛盾的是，也正是這種不可預見的情況，為博士候選人提供了豐富的機會來展示自己的研究能力和潛力。
要知道，對于成功的博士生來說，研究本身固然重要，但如何做研究，以及作為一名研究人員如何成長也同樣重要。
衡量博士的標準，就包括是否能在一定指標內(nèi)（比如時間限制、字數(shù)要求、資金以及有限的資源和設施等）完成獨到且嚴謹?shù)难芯?。而這一衡量標準，在此次全球疫情之前就業(yè)已存在。
對所有研究人員來說，適應不斷變化的情況和工作條件的能力是關鍵。即使沒有全球疫情，實驗也可能出錯，有人類參與的實地考察可能會出現(xiàn)頗具挑戰(zhàn)性的情況、得出意想不到的數(shù)據(jù)。在研究過程中，麻煩事一件接一件，出錯的概率遠超你的想象。
在開始實地考察之前，我曾向?qū)煴硎?，很擔心考察過程中會出現(xiàn)問題。她回答說:
導師
“哦，出現(xiàn)問題是一定的。如果事情完全按照你的計劃進行，那可能才真的有問題了!”
考官（可能還有潛在的雇主）所看重的并不是你得出的數(shù)據(jù)多么完美，或者結(jié)果與你的假設是否一致。他們感興趣的是你如何對意外情況作出深思熟慮且務實的反應，以及是否有能力作出反應。
因此，你應該利用這段時間來鍛煉自己的創(chuàng)造力、靈活性，提升自己的智慧和應變能力，來解決研究過程中所遇到的問題。
本篇文章提供了一些其他的方法幫助你在博士學習過程中取得一些進展——即便你現(xiàn)在禁足在家，穿著睡衣坐在沙發(fā)上。
01
思考、思考、再思考
在沒有疫情的時候，我們很容易因為審計研討會、實驗室工作、實地考察旅行、教學、出席會議等而變得異常忙碌。雖然這些工作和活動有助于提高效率、積累經(jīng)驗，但也讓我們沒有足夠的時間進行深刻的反思和思考。
在博士學習的過程中，沉思非常重要，然而卻常常被遺忘。沉思可不是鉆牛角尖，我們需要給自己一些時間來消化正在閱讀的內(nèi)容，思考正在學習的理論和概念，并產(chǎn)生新的、獨創(chuàng)性的想法。
利用這段時間重讀關鍵文本，或者讀一讀自己以前寫的東西，你可能會發(fā)現(xiàn)一些以前錯過的新觀點和新見解?；仡櫼幌履隳壳暗墓ぷ?，你的研究還可以用不同的方法展開嗎？你能將自己的一些想法進一步深入、擴展，或者干脆形成新的研究方向，為平行研究或未來的研究項目做好準備嗎？雖然你可能會覺得現(xiàn)在做不了什么實際工作，但你會發(fā)現(xiàn)這段停工期會讓你產(chǎn)生更多想法、促成更多項目，供你進行長期研究。
02
掌握其他技能
你可以利用目前所擁有的額外時間來規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展，豐富自己的履歷。許多大學在網(wǎng)上開展了培訓課程和活動，而現(xiàn)在你在自家客廳里就能參與其中。
趁這個機會報名一些在線課程來豐富你的技能，這些時間花得物有所值，能夠幫助你習得獲取博士學位所需的技能。不妨嘗試一下查爾斯沃思的免費線上直播，他們在英國等其他國家都有直播，這些研討會涉及研究和學術出版等許多方面的內(nèi)容，能夠幫助你在寫作和工作中建立更多的信心。
參加在線課程也會為你提供一些機會與其他博士生和研究人員建立聯(lián)系、進行交往。與你的學術團體保持一定聯(lián)系會對你非常有幫助，哪怕只是聽聽其他人在禁足期間是怎么做的，也會給長期與世隔絕的你帶來一絲安慰。
03
照顧好自己
要知道，全球的研究人員，包括學生和資深學者，都在用不同的方式來應對疫情。很多人可能和你一樣，覺得居家辦公非常困難。你需要提醒自己，在這一前所未有的時期，正確的工作方法、研究方法根本無從談起。在當前的挑戰(zhàn)中，善待自己更加重要。
強迫自己維持與疫情前相同的高強度日程安排會給自己制造過度的壓力，從而讓自己感到焦慮和內(nèi)疚。不如給自己一個休息的空間，學習照顧自己，根據(jù)目前的情況，找到一個可持續(xù)的、快樂的工作節(jié)奏。比如說，你可以縮短工作時間，或者多休息幾次。
最后，只有研究人員身心健康、得到支持，才能更好更輕松地開展高質(zhì)量的、成功的研究?，F(xiàn)在你要做的，就是找到那個快樂的所在，不管它是什么樣子。無論是對你的博士學位，還是你自己來說，目前這都是最佳策略。
